Как да се излекува Split сухожилие в палеца

контузи сухожилие в палеца е често срещано състояние, особено за спортисти и много активни физически лица. В повечето случаи , сухожилие могат да бъдат излекувани чрез поредица от относително лесни стъпки , но по-тежки случаи , операцията е необходимо . Нещата ще трябва
Ice
противовъзпалителни медикаменти
Hand презрамки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Лечение

1

Поставете палеца. Не правете никакви изморителни дейности с палеца . Уверете се, че сухожилието се държи напълно неподвижен за първите 48 часа след нараняването. Почивката е най -важна стъпка в процеса на оздравяване .

2

лед сухожилие . Приложете лед на потърпевшата сухожилие в продължение на 15 минути на час в деня на инцидента. На следващите дни , лед сухожилие в продължение на 15 минути на всеки два до три часа . Diligently замръзне сухожилието да се намали подуването и да се ускори процеса на възстановяване.


3

Вземете противовъзпалително лекарство . Ibuprofen или аспирин са ефективни над най- брояч противовъзпалителни лекарства . Те намаляват отока и облекчаване на болката, свързана с вредата .

4

Носете ръка презрамки . Вашият лекар може да ви осигури правилно монтиране ръка скоба , която ще обездвижи сухожилие на палеца , докато тя лекува .

5

Повдигнете палеца . Съхранявайте ранени сухожилие издигнат над нивото на сърцето. Това не само ускорява възстановяването , но също така поддържа кръв от обединяване около възпалената сухожилие . Бъдете сигурни, да се издигнем на палеца по време на сън , като го подпираше с меки предмети .