Съвети за ходене с Стик Бастуни

С помощта на бастун при ходене могат да помогнат за премахването на около 25 процента от натиска върху пострадалото крак. Ако имате нужда от повече подкрепа , отколкото тази , вероятно имате нужда от проходилка или патерици. С помощта на бастуна неправилно, обаче , може да доведе до допълнително нараняване. Избор на Тръстиката

Избор на тръстика , която е подходяща височина за вас е много важно. A тръстика , която е твърде кратко може да предизвика проблеми с равновесието. Твърде висока и не можете да се облекчи като много стрес върху вредата . Задръжте бастуна директно в съответствие с крака си , докато стои изправен - трябва да има ъгъл от около 20 градуса в лакътя


Позиция на Тръстиката

. Бастунът трябва да се държи в ръка обратното на вредата . Позиционирайте бастуна с върха около 4 до 6 сантиметра от подножието и бастуна държи вертикално .