Домашно лечение за Изпъкнала Дискове
A изпъкнали диск е компресиран диск изстисква от между прешлени създаване на натиск върху нервите. Има различни степени на изпъкнали дискове , повечето от които ще се лекува в рамките на 4 до 6 седмици на подходящи грижи в зависимост от Mayo Clinic . Можете да се отнасяме към вашите изпъкнали диск у дома с основни методи. Limit Дейност Докато почивка ще бъде в началото на препоръката , лекари посъветва Mayo Clinic , за да получите някаква дейност, докато лечение на изпъкнали диск. Най-добре е да се направи без или с ниско въздействие упражнения като плуване, ходене или каране на велосипед .
Pain Management
Отнасяйте болката с NAISDs ( нестероидни противовъзпалителни противовъзпалителни лекарства ) като ибупрофен . Има много по-на борсата такива налични или Вашият лекар може да предпише нещо по-силно .
Следваща статия:Защо ли ми мускул на прасеца Винаги Hurt
Предишен текст на чл:Как да се изгради Up атрофирали мускули