Как да се засили повреден сухожилие

Сухожилията са гъвкав , фиброзна тъкан , съставена от милиони колагенови протеини, фибробласти и вода. Основната цел на сухожилието е да се свържат нашите мускули на нашите кости и когато има нараняване на сухожилие , това се отразява както на костта и приложената мускул. Съществуват много методи, които могат да допринесат за укрепване на скъсани , скъсани или повредени сухожилия и помогне за възстановяване на техните бивши трудни , жилести себе си. Нещата ще трябва
Ice
Над на борсата Ibuprofen
Medical презрамки на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
Как да се засили повреден сухожилие

1 <р> Анализ на вредата сухожилие често за подуване и да поеме на борсата ибупрофен , както е указано .

2

почивка увреденото си сухожилие веднага след нараняването . Използвайте медицински скоба , която може по-малко гъвкавост и по-голямо неудобство , но то ще се стабилизира и да се предотврати по-нататъшно увреждане .


3

Извършване леки упражнения върху засегнатата област на тялото си. Ако имате предишен опит или експанзивен познания в областта , вижте физиотерапевт за да се гарантира правилното грижи и лечение .

4

Изследователски физикална терапия модалности като възможен вид терапия . Лечение Физикална терапия модалност може да засили си сухожилие чрез горещо, студено , лазер, ултразвук или електрически лечения на стимулация.

5

Приложете лед върху засегнатата област , за да успокои всеки спиращ болка.

<Бразилски>