Как да ходи с патерици и с Walking Boot Cast

Тя може да бъде трудна и трудно опит да ходи с патерици , докато кракът ти е в багажника гласове ходене. Ако вие сте придобили в една туршия от счупване на крака си , чифт патерици ще ви помогне да маневрира и да си възвърне някои независимост. Тя изисква баланс и някои горната част на тялото , за да се усъвършенства движи с патерици правилно . Въпреки това , като следвате няколко прости стъпки , можете да научите на подходяща техника, за да направят живота по-лесно. Инструкции

1

Поставете патериците на подходяща височина . A медицински специалист в болницата помага с тази задача. В горната част на патерицата трябва да бъде между 1,5 и 2 сантиметра под мишницата си . Ръкохватката трябва да позволи на лактите ви да се огъват леко, когато вие стоите в изправено положение .

2

Седнете на ръба на леглото или стола . Поставете всяка патерица по всяка от мишниците си .


3

Изправи се с помощта на добра крак да поеме голяма част от теглото си , докато натиснете надолу върху дръжките с ръце и се изправи прав . <Бразилски >
4

Балансирайте теглото си от доброто си крак и успокои себе си с помощта на патерици . Не поставяйте теглото на вашия ходене обувка гласове . Почивай това нежно на земята.

5

Преместване напред като се навеждах от доброто си крак , докато напредва двете патерици след около 2 метра пред вас. Повдигнете крака с актьорите малко разстояние от земята и люлка този напред с патериците .

6

Поставете цялото си тегло върху патериците чрез натискане надолу през ръкохватката .

7

Донеси добър крак напред, за да просто отвъд където патериците са и поставете тежестта си върху доброто крака отново. Добрата крак и двете патерици действат като статив, за да ви държи балансирано .

8

Повторете стъпки от 4 до 7 отново, за да стигнете до вашата дестинация . Уверете се, че не слагайте тегло на гласове и че този крак е изтеглен напред , когато се движите патериците .