Как да Втвърдява за Sprains в шийки

Врат навяхвания се случват в ставните връзки на врата си . Тези сухожилия - силни ленти от съединителна тъкан - свързване на прешлените в областта на шията си. Навяхване A врата могат да се появят в резултат на падане , автомобилна катастрофа или внезапно движение, което причинява на врата , за да се движат в ненормално положение . Врат навяхвания могат да бъдат болезнени , да доведат до мускулни спазми и да предизвикат слабост или изтръпване на ръцете и рамената . Според Американската академия по ортопедична хирургия , тя отнема четири до шест седмици за навяхване на шията , за да се лекува. Въпреки че не може да лекува навяхване на шията , там са мерки можете да предприемете, за да намалите симптомите като ви излекува . Нещата ще трябва
маточната яка
Ice
противовъзпалителни медикаменти MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Посетете с вашия лекар. Посещението ви лекар може да ви помогне да изключи фрактури, диск херния и други по-сериозни условия на шията. Вашият лекар може да ви осигури с мека яка на шийката на матката да се носят за подкрепа, както ви врата навяхване лекува .

2

Взема се над най- брояч противовъзпалителни медикаменти . Аспирин или ибупрофен може да помогне за намаляване на болка и подуване в областта на шията си.


3

Приложете лед до шията си. Ice може да помогне за намаляване на възпаление, болка и дискомфорт . Приложете лед за 15 до 30 минути в даден момент , два до три пъти на ден .

4

Посъветвайте се с Вашия лекар за физикална терапия . Масажи, ултразвуково лечение и леки упражнения могат да помогнат за намаляване на симптомите и насърчаване на изцеление .