Как да се третира по- Bone Chip

? Парченца кости - медицински обозначават остеохондрит dessicans - се случва, когато един фрагмент от кост или хрущял идва в насипно състояние. Това може да доведе до болка и други симптоми . Тя най-често засяга коляното , но може да възникне във всяка връзка. Prompt лечение предлага добър резултат и намалява риска от дългосрочни усложнения. Инструкции

1

Въздържайте се от спорт и други физически трудна дейност . Американската академия на семейните лекари Ви препоръчва да направите това в продължение на най -малко 6 до 8 седмици.

2

Намаляване на стреса върху засегнатата област . Това може да включва избягване на определени видове движения и обездвижи мястото с патерици, скоби или колани .


3

Използвайте по-на борсата болкоуспокоителни , за да облекчи болката . Говорете с Вашия лекар за по-силни опции, ако те не предоставят адекватно облекчение.

4

Приложете лед върху засегнатата област, за да облекчи възпаление и подуване . Университетът на Buffalo спортна медицина препоръчва 20 до 30 минути на всеки четири часа през първите няколко дни след нараняване.

5

Работа с физиотерапевт . Той може да ви покажа упражнения за разтягане и укрепване на засегнатия участък . Дейности ниско въздействие като плуване може да спомагат за поддържане на физическата форма .

6

Говорете с Вашия лекар за операция, ако симптомите не се подобрят след три месеца. Артроскопия да премахнете или поставете отново парчетата кости . Това ще подобри притока на кръв и ставната функция .