Хип тендинит Лечение

Хип тендинит обикновено се получава, когато мускулите около тазобедрената става капсулата стане ранени или обтегнати , в която точка на сухожилията , свързани тези мускули на бедрената кост се раздразнят и възпалени . Процедури за хип тендинит са разнообразни , както и повечето форми на лечение са предназначени за намаляване на дразнене и възпаление на възпалени сухожилия бедрени и свързаните с меките тъкани в областта на тазобедрената става . Почивай

Hip тендинит, особено повтарящи се епизоди , обикновено е резултат от прекомерна употреба или над - напрягане на мускулите около тазобедрената става . Няколко силни , дебели сухожилия отдават тези мускули директно на тазобедрената става . Когато мускулите стават напрегнати или възпаление , приложените сухожилията често пъти стават влошава и възпаление , състояние, което се нарича тендинит . Просто почивка на мускулите и сухожилията на бедрената е най-добрия курс на лечение за хип тендинит . Това означава, че се въздържа от всякаква физическа активност, че прекалено натоварване или да overtaxes тазобедрената става и свързаните с меките тъкани в областта на таза и слабините . След период на почивка , подуване и възпаление на тазобедрената става мускулите и сухожилията бързо отшумява . Много пъти по-продължителен период на почивка и се въздържа от прекалено физически видове дейности, е всичко, което е необходимо, за да се лекува пристъп на хип тендинит .


Физикална терапия

В допълнение да си почине, хип тендинитоподобни лечение много пъти включва различни модалности физическа терапия, включително масаж , прилагането на топлина или студ до болезнена възпалена област и електрически мускулна стимулация. Основните цели на тези видове лечение са да се намали подуване и възпаление на мускулите и сухожилията на бедро и да се увеличи притока на кръв и циркулация на увреденото и възпалена зона , която помага да се увеличи скоростта и бързината на мека тъкан изцеление и ремонт . В зависимост от тежестта на хип болка и дразнене , причинено от хип тендинит , физикална терапия може да бъде започната веднага след като се появят симптоми или могат да бъдат започнати след кратък период на почивка или при възпаление и подуване са значително утихна .

<Бразилски >
Hip стречинг

Внимателно разтягане на мускулите около тазобедрената става , включително хип флексорите , екстензори , квадрицепсите и прасците , е ефективно лечение за хип тендинит . Много пъти болезнени , възпалени бедрените мускули и сухожилия се стягат и се свиват по дължина , което увеличава хип скованост и допълнително утежнява и без това раздразнената района. Извършване на задълбочени стречинг рутинна последователно помага за запазване на мускулите и сухожилията на бедрената гъвкава , с цилиндрична форма и донякъде защитен от допълнителна травма . Повечето стречинг схеми започват, когато болката и дразненето са утихна достатъчно, за да се даде възможност за пълна гама от стречинг движения. Простира се извършват бавно в гладък , контролиран начин , както и всички участъци , които причиняват силна болка са обезкуражени . Наем Anti-Inflammatory/Pain Медикаменти

противовъзпалителни лекарства или различни медикаменти над -на борсата болка обикновено се предписват за лечение на хип тендинит . Като помага да се намали количеството на дразнене и възпаление на меките тъкани , както и чрез намаляване на размера на болка и дискомфорт , тези видове лекарства могат да помогнат за ускоряване на процеса на възстановяване и дават възможност на човек да се върне към предишното си ниво на физическа активност . Много от анти - възпалителни и болкоуспокояващи лекарства, са достъпни без рецепта, както и да работят изключително добре в леки до умерени случаи на хип тендинит . За по-тежки случаи хип тендинит, може да е необходима рецепта лекарства .


Стероиди Injection

В редки случаи на много болезнени и /или дълготраен хип тендинит, стероид инжектиране може да се предписва да помогне за намаляване на болката и ускоряване на оздравителния процес на възпалени сухожилия , раздразнена и меките тъкани . Стероидни инжекции са ефективни за намаляване на болката и отока и те обикновено се използват за лечение на упорити случаи на хип бурсит, таза и коляното остеоартроза болка, и болка, причинена от костни шипове . Обикновено , стероид инжектиране се смесва с местна упойка и се инжектират директно в болезнената зона . Вторият , третият и понякога , инжектиране се използва, ако първоначалното инжектиране не може да произвежда достатъчно резултати. Продължителната употреба на стероидни инжекции рядко се препоръчва , тъй като може да предизвика поредица от негативни странични ефекти, но краткотрайна употреба на стероидни инжекции е безопасна и ефективна форма на лечение.


<Бразилски >