Велосипедистът болка в коляното

Може да изпитате болка в коляното от колоездене . Според Колоездене Изпълнение Съвети , " Knee и хип болка са най- честите наранявания колоездене . " За щастие , те са лесно да се лекува и дори да предотврати. Прекалената употреба

Велосипедистът коляното болка обикновено е в резултат на прекомерна употреба. Тя е резултат на правене на твърде много твърде скоро . Според Bigkneepain.com , "Когато мускулите и сухожилията са подчерта, дори леко извън техните възможности, да се появят микроскопични сълзи. "


Предизвиква

Knee болка може да произтича от редица причини . Те включват дефектни височина на седалката или позиция , прекомерно завъртането на коляновия вал , като се използват крайни предавки , работещи извън краката си твърде много, клин подравняване и Вашата индивидуална анатомия.