Какво е лечението за Bicipital тендинит
? Bicipital тендинит , наричана също като бицепса тендинит, е дразнене и възпаление на бицепс сухожилието . The бицепс сухожилието свързва бицепс мускул на мишницата и рамото . Това сухожилие помага с повдигане , достигайки , дърпане или хвърляне и повтарящи се движения, като те могат да доведат до bicipital тендинит . Симптоми
Симптомите на bicipital тендинит могат да включват болка в предната част на рамото. Болката може да се влоши при вдигане на ръката си над главата си или когато за удължаване на ръката в предната част . Болезнената област може да бъдат червени , подути и нежна на допир. Болката е по-лошо първото нещо, на сутринта или през нощта . Прихващането на звуци могат да бъдат изслушани , когато се движат ръката или рамото. Наем видове лечение
Лечението ще включва почивка , лед приложения, болкоуспокояващи и рехабилитационни упражнения. Пострадалото площ трябва да се съхранява от всяка дейност и прашка може да бъде предоставена , за да почива на рамото . Приложете лед на всеки няколко часа в продължение на 10 до 15 минути през първите няколко дни след контузията да облекчава възпаленията . Над на борсата лекарства като Адвил или Aleve може да облекчи болката. Кортикостероиди инжекции могат да бъдат дадени за тежки наранявания на бицепс сухожилието . Продажба и Наем Съображенията
Бицепс тендинит трябва да почива най-малко три до шест седмици в продължение на сухожилие да се лекува правилно . Light разтягане и рехабилитация терапия може да бъде разрешено след период на покой . Рехабилитация упражнения могат да включват рамо огъване , което включва разтягане на ръката в предната част след това го повдигнете над главата. Леки къдрици включват вдигане консерва супа до рамото си и обратно отново. Наем Warnings
рехабилитация упражнения трябва да се опита само след сухожилие е имал достатъчно време да си почине . При започване на упражнението , отидете бавно. Спри или мащабирате обратно терапия , ако болката се влошава . Вие ще трябва да изчака одобрението на Вашия лекар преди да се върне и да е спортна дейност .
Предотвратяване /Решение
Загряване чрез разтягане преди всякакъв вид спортна дейност и се охлади , когато е готово . Приложете лед , ако изведнъж се почувствате болка бицепс сухожилието и ще позволи на сухожилието на почивка за няколко дни. Консултирайте се с вашия лекар при смяна на рутинно упражнение . Вашият лекар може да ви посъветва за това, което упражнява спомогне за укрепването на бицепс мускул и сухожилие .
