Алтернативно лечение за тендинит на краката

тендинит се характеризира с възпаление на сухожилия , които свързват мускулите с костите . Тендинит може да се случи в стъпалата и всяка друга част на тялото. Освен ако не се разкъса сухожилие , консервативни мерки самостоятелни грижи обикновено са достатъчни . Алтернативни лечения могат да допълват тези мерки чрез насърчаване на тъкани изцеление и облекчаване на болка и възпаление. Консултирайте се с опитен доставчик на здравни грижи , преди да използвате естествени добавки , особено ако приемате някакви лекарства , отпускани с рецепта , или има и други здравни условия. The University Medical Center в Мериленд предлага предложения за естествено лечение на тендинит . Облекчаване на болката и възпалението

Някои добавки и условията за алтернативно лечение може да облекчи болката от това състояние и намаляване на възпалението . Вие не трябва да се използва всяка добавка, посочена като много от тях предлагат подобни ползи . Работа с опитен лекар може да ви помогне да определите режим добавка.

Университетът заяви, две отделни проучвания показват, акупунктурата е била успешна за облекчаване на тендинит болка в различни части на тялото, в сравнение с плацебо . Вие най-вероятно ще се нуждае от множество сесии, за да видите облекчение.

Chiropractic грижа може да бъде полезно , но изследвания липсват и доказателства за ползите е предимно устна. Chiropractors лечение на тендинит в краката с ултразвук , мануална терапия гранична точка , електрическа стимулация , масаж и съвместна терапия. Хиропрактор може да се определи най-подходящото лечение за вас. Отново, няколко сесии са най-вероятно е необходимо.

Бяла върба кора е като естествен аспирин и съдържа същите полезни химикали. Tea форма е най-добре ; вземе 2-3 TSPs . на прах и се смесва с една чаша вряща вода. Пийте три чаши дневно. Тази добавка не е подходяща, ако сте алергични към аспирин или използват за разреждане на кръвта лекарства .

Следните хомеопатични лекарства са често използвани за тендинит болка. Те са най-ефективни , ако симптомите Ви съответстват на следните описания Вземете както е указано на етикета на продукта. Byronia третира тендинит , че се чувства по-добре с топлина, отколкото студено. Phytolacca е най-доброто за тендинит болка, която се влошава с топлинни приложения. Използвайте Rhus toxicodendron ако вашият тендинит е по-лошо през нощта . Rhododendron е най-добре , ако болката се влошава с промени във времето . Е.

масло от вечерна иглика ( 400 до 800 мг дневно), бромелаин ( 750 мг три пъти дневно ) и куркумин ( 400 мг три пъти на ден ) всички лекота възпаления, свързани с тендинит на краката .


Healing Контузени Tissue

Витамин C ( 500 мг три пъти на ден ) , калций ( 1500 мг дневно), магнезий ( 750 мг дневно) и витамин а ( 15 000 IU дневно) всички насърчи тъкан изцеление.

Определени мерки за самостоятелни грижи са необходими за тъкани изцеление и включват почивка и избягване на дейности, които ще влошат подножието . Следвайте инструкциите на Вашия лекар по отношение на почивка и какви дейности са допустими и кои не са . Doing твърде много твърде скоро ще забави излекуването и възможно да се влоши тендинит .