Как се движи костта на долната част на ръката при повдигане?

При повдигане на предмет долната кост на ръката (лакътната кост) се движи около две стави:лакътната става и ставата на китката.

Лакътна става:

Лакътната става е шарнирна става, която позволява на ръката да се огъва и изправя. При повдигане на предмет двуглавият мускул се свива и издърпва лакътната кост нагоре, което води до огъване (сгъване) на лакътя. Докато ръката се изправя, мускулът на трицепса се свива и дърпа лакътната кост обратно в нейното разтегнато положение.

Става на китката:

Ставата на китката е сложна става, която позволява на ръката да се движи в няколко посоки, включително флексия, екстензия, радиално отклонение и лакътна девиация. При повдигане на предмет флексорите на китката се свиват, издърпвайки ръката и лакътната кост надолу, което кара китката да се огъва (огъва). Когато обектът се спусне, екстензорите на китката се свиват, издърпвайки ръката и лакътната кост обратно в изпънато им положение.

По време на тези движения лакътната кост се движи в комбинация от флексия и екстензия в лакътната става, както и флексия, екстензия и известна ротация в китката. Координираното действие на тези мускули и стави ни позволява да вдигаме предмети гладко и ефективно.