Ишиас и болки в гърба

болки в гърба се излъчва през долната част на гърба и надолу един крак. Този крак може да се чувстват вцепенен или слаб. Ишиас симптоми се появяват, когато налягането или увреждане на седалищния нерв се случи. На седалищния нерв е най-големият нерв в тялото и се стича на гърба на всеки крак . Този нерв контролира движението на мускулите и усещане в краката . Ишиас може да започне внезапно , без предупреждение и той може да остави също толкова внезапно. Предизвиква

нараняване на долната част на гърба , когато на седалищния нерв лъжите може да предизвика ишиас . Това може да се случи с автомобилна катастрофа , фрактура на бедрената кост или падане от кон . Ишиас е общ с нарушения назад като дископатия или костни заболявания като остеопороза , която може да доведе до притискане на гръбначния стълб и нервите , които съдържа. Увреждане на нервите може да възникне от заболявания, такива като диабет и Лаймска болест . Гръбначния стеноза стеснява костта заобикалящата щетите гръбначния стълб причинява на нервите като човек възрасти . В редки случаи, ишиас е причинена от тумор или кръвен съсирек натискане на седалищния нерв.


Превенция

Превенцията може да включва защита на гърба от нараняване. Свийте в коленете , когато не вдигане на талията. Вземете адекватни количества калций и витамин D , за да се предпазят от остеопороза усложнения. Намалете риска от диабет чрез поддържане на здравословно тегло и упражнява редовно . В райони , заразени с кърлежи използване кърлеж репелент . Избягвайте отседнал в едно положение за продължителни периоди от време, за да се намали натискът върху седалищния нерв.