Физикална терапия Техники за издут Disc

дискове са малки , кръгли желеобразна материя , която седи между нашата прешлен смекчаване гръбнака си . Тъй като ние напредването на възрастта , част от диска , известен като ядро pulposus , понякога ще стърчи навън. Една добра аналогия е хамбургер , че вече не се вписва в неговия кок . Обикновено, изпъкнали диск не води до болка и могат да бъдат лекувани чрез някои форми на физическа терапия . Traction

Traction е често срещана форма на терапевтично лечение за болки в гърба и дискови проблеми. По същество, лице, което има сцепление терапия ще лежат на една маса и да се закъсал в глезените . От там, на масата ще се обърнат така , че главата на човека е насочена надолу . Това позволява на гърба и гръбнака , за да простре , като се натиска върху гръбначния стълб и дисковете. Друг важен аспект на сцепление е, че тя генерира по-добър приток на кръв към гръбнака и позволява на засегнатия участък , за да се лекува с по- ясно изразен процент.


Масаж

Масажът е друг начин, че терапевти работят за насърчаване на изцеление в гърба и намаляване на последиците от изпъкнали диск. Често , масаж на гърба среда докосване ще ви помогне да се освободите от стреса и да увеличи притока на кръв към гръбначния стълб и , в крайна сметка , изпъкнали диск. С помощта на дланта на ръката, за да разтривайте гръбначния стълб от горе до долу , терапевти могат да облекчат напрежението в гърба и разхлабете мускулите, които оказват натиск върху гръбначния стълб.