Ишиас средства

седалищния нерв е най-големият нерв в тялото . Тя се стича от долната част на гръбнака в двата крака , контролиращи мускулите и усещания. Ишиас се случва, когато на седалищния нерв става раздразнена поради компресия или напрежение . Pain следва нервите надолу един крак, който може да се чувстват вцепенен или слаб. Движение е ограничено поради болка и скованост в долната част на гърба . Ишиас може да започне внезапно и след това спонтанно изчезват. Лечението може да облекчи симптомите и болката. Начално лечение

Вземете нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен , за да се запази болка и подуване надолу. Почивай в някоя удобна позиция на разположение. Седейки или клекнал са склонни да направят болката по-лошо . Дори и стои все още може да предизвика вълни от болка да се изсипват по седалищния нерв. Да не остане неактивен повече от два дни . Почивката на легло по-дълго от това ще предизвика симптоми на ишиас да се влошат.


Хидротерапия

Place ледено студен компрес върху засегнатата област . Оставете го в продължение на около 10 минути. Ако използвате лед , след това лежеше кърпа между леда и кожата си, за да се избегне измръзване. Поставете горещ компрес на района веднага след размразяване . Проверете температурата преди да се приложи за да се избегне изгаряне на кожата си. Ако болката покрива голяма площ , а след това да вземе бързо потапяне в хладно плувен басейн. Следваща прекарат известно време в гореща вана веднага след студа. Това ще помогне за облекчаване на болката и намаляване на подуване , че е компресиране на седалищния нерв.