Как да се лекува издут Disk

Един от най-лошите болки човек може да опита е болка в гърба . Често силна болка в гърба могат да бъдат причинени от издут диск. Изпъкнал диск често се нарича като дискова херния . Когато един диск остава незабележима , тя се трие в гръбначния нервите , причинявайки болка и дискомфорт . Има няколко неща, които можете да направите у дома , за да облекчи болката си и да излекува вашата издут диск. Нещата ще трябва
Pillow
Гореща вана
Разпъва
Кортизон
хирургия MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Легнете . Един от най -добрите неща, които можете да направите за един издут диск е да си почине . Прекарайте няколко дни в леглото , лежащ с удобна възглавница под главата си .

2

Обърнете горещи вани . Лежейки в гореща вана може да помогне да се отпуснете мускулите на гърба , като щам на разстояние гръбнака . Искате банята да бъде горещо , но не неприятно .


3

Направете леки участъци . Застани на четири крака , и извийте гърба си . Задръжте за 5 секунди , след това отпуснете . По няколко пъти на ден да го направя.

4

Говорете с Вашия лекар за кортизонови инжекции, които ще намалят възпалението се дължи на издут диск.

5

Говорете с Вашия лекар за операция . За съжаление , понякога единственият начин да се излекува издут диск е да има издутината хирургично отстранени .