Инверсия Таблица Информация

Инверсия терапия е сравнително нова концепция за облекчаване на болки в гърба. Въпреки че техниката е била използвана още от 400 г. пр. Хр , че едва през 1960-те години , че инверсия терапия стана известен метод за упражнения, намаляване на стреса и цялостно развитие. Съвременните маси инверсии са предназначени за насърчаване на по-лесни , по-здравословни и по-безопасни упражнения инверсия . Функции

Инверсия таблици помагат на потребителя да се отпуснете и да се освободите от стреса чрез инверсия терапия , практиката на обръщане на човешкото тяло с главата надолу . Инверсия таблици днес са оборудвани с желе - натоварено възглавници , които позволяват на гърба да си почине , докато тялото се обръща . Докато обратно на участника е почивка , дисковете в гърба се масажира.


Purpose

Освен позволява на тялото ви да се отпуснете, масата на инверсия работи за насърчаване на правилното поза , защото тялото е поставен в права позиция. Той също така масажи на гръбначния стълб , така мускулите на гърба може да реабсорбират флуидите обикновено държани в застой в гръбначния стълб. Това може да помогне за предотвратяване на появата на оток дискове, хернии и увреждане на гръбначния стълб . Продажба и Наем Ползи

Ползите от практикуването инверсия терапия и използването на инверсия таблици обикновено включват повишена гъвкавост , по-малка чувствителност към болки в гърба и наранявания , подобряване на циркулацията на кръвта, намалява риска от хипертония и повишена концентрация на вниманието . Инверсия терапия също предлага чувство на трепет и вълнение , тъй като практиката на позициониране на тялото при обърнат ъгъл осигурява бодрост , подобна на тази на увеселителен парк вози.


Риска

<стр.> Не всички лица, се препоръчва да използват инверсия таблици за терапия. Тези, които са бременни или имат херния , високо кръвно налягане , мозъчен склероза , глаукома , гръбначни проблеми , остеопороза , ушни инфекции и затлъстяване не трябва да използва инверсия таблици. Хората, които използват лекарства като антикоагуланти също са обезкуражени от подложени на инверсия терапия , защото кръвта им поток и циркулация ще бъдат засегнати от упражнението. Наем Закупуване

Инверсия таблици са подобни на други части от фитнес уреди , които могат да бъдат използвани в дома . Качествени маси инверсия обикновено струват около $ 350, в зависимост от размера и характеристиките . При пазаруване за маса инверсия, че е важно да се провери неговата капацитет тегло , от порядъка на инверсия ъгли той може да направи , неговото сглобяване и адаптивност. Той също така е важно да се закупи една маса , която е преминала всички тестове за качество, за да се гарантира вашата безопасност. Тя трябва да включва гаранция в случай , че вашата таблица има никакви проблеми.