Как се лекува болки в гърба с билки и етерични масла

В един момент в живота , за четири от всеки пет американци изпитват болки в гърба е достатъчно тежък, за да изискват лекарска намеса , според д-р James A. Duke , доктор, автор на книгата " The Green аптеката. " Лекарите вече не се препоръчват почивка за болки в гърба , но често препоръчват упражнения , йога, краткосрочно лекарства или хиропрактика лечения. Някои пациенти могат да изискват по-силни лекарства , като кодеин или морфин . При пациенти с по-малка болка или възпалителни обостряния , има различни билки и етерични масла, които могат да предложат облекчение. Нещата ще трябва
Органични лют червен пипер
хаванче
White студен крем
ментово масло
Menthol крем
Ръкавици за еднократна употреба
Растително масло
Супена лъжица мерителна лъжица
Етерични масла от които да избирате :
Мащерка
Horsebalm
Mountain росен
Розмари
Кардамон
Sage
Мента
Lavender
Ginger
Birch
Василий
Риган MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Red Pepper като локално Analgesic

едно Червените чушки съдържат капсаицин.

Маш червен пипер. Пюре пресни люти чушки ще работят най-добре , или можете да смаже сушени люти чушки в хаванче . Ако имате достъп до органични люти чушки вече са смачкани , свободни от пестициди , че е добре, също . Болкоуспокояващото химическа , капсаицин , се намира в червените чушки. Тя също е активна съставка в много фармацевтични локални аналгетици.

2

го смесвайте с бяла студена крем или лосион, който имате на разположение . Смесете достатъчно , за да го превърне розово.


3

го втривайте в болезнената област . Повтаря на всеки четири часа, както е необходимо. Измийте ръцете си веднага след триене на сместа инча


ментово масло за стягане на мускулите

4 Menthol е естествена съставка от семейството на ментата .

Съберете флакон на масло от мента и контейнер на всяка над -на борсата ментол сметана. Menthol е съединение, което се намира в много по-на борсата болки в гърба трие . Тя може да спомогне за облекчаване на стягане на мускулите , които допринасят за болки в гърба . Тя работи понякога , едно до рамо с камфор като стимулира кожата да се чувства готино и след това се затопля , според Медицина Net Online.

5

Scoop някои от ментол крема от контейнера и я поставете в чиста купа . Поръсете шест капки ментово масло в нея и разбъркайте добре .

6

Сложете ръкавици за еднократна употреба и масажирайте търкайте върху болезнената област . Ако това е проблемът не се чувства гъделичка , добавете повече капки от мента масло . Повтаря на всеки четири часа, както е необходимо. Маслото от мента ще работи с ментола за облекчаване на стягане на мускулите . Наем Етерични масла за болката и мускулни спазми

7 Етерични масла могат да ви помогнат да се отпуснат мускулите на гърба .

Добавете четири капки етерично масло до две супени лъжици растително масло. Етерични масла може да помогне за облекчаване на болезнени мускулни спазми, според д-р James A. Duke Ph.D. Маслата , богати на тимол и карвакрол , съединения доказали да помогне на мускулите да се отпуснат , са мащерка, horsebalm , планинско росен , розмарин и градински чай .

8

Поръсете капки етерично масло в гореща вана и се накисва . Вдишването на изпарения и накисване в масла като , градински чай , розмарин, кардамон , мента, мента , лавандула, джинджифил , бреза, босилек и риган , може да облекчи обратно спазми, особено когато последва с етерично масло търкайте - надолу след гореща баня.

9

Нанесете етерично масло от лавандула към болезнената зона на гърба. Лавандула може да се прилага в чист вид или неразреден върху кожата . Lavender има противовъзпалително и регенериращо клетъчни свойства. Той е един от най-известните етерични масла за болка и релаксация , според Масаж Днес Online.