Shoes да спомогнат за ограничаването Back Pain

обувки на висок ток и обувки, които се трупат на краката или нямат никаква подкрепа арх често създават болки в гърба. Това се случва, тъй като обувките изместват три извивки на гръбначния стълб в не - неутрална позиция , създаване на компресия ( и болка) в горната или долната back.Pain е по-малко вероятно да се случи , ако сте облечен сабо , обувки , проектирани с по-ниска петата и поддържащо archbed , и обувки с ток по-малко от два инча tall.Flip - флоп сандали често не са поддържащи и може да изравнявам арки, които могат да създават болка при някои хора обратно . Архитектура на гръбначния стълб

Има три естествени извивки в гръбначния ви стълб : врата има седем прешлена в шийните прешлени ; горния средата thoraic е обикновено най-малко гъвкав ; и долната част на гърба е на мястото на повечето оплаквания за болка .

Носенето поддържащи обувки е част от болки в гърба , намаляване на схема, която включва редовни упражнения и терапевтична разтягане.


Какъв е проблемът с високи токчета ?

пристъпват на пръсти в 3 - сантиметрови токчета поставя натиск върху долната част на гърба и врата . Вашият таза се поставя в предната част на наклона на таза , за да се създаде преувеличена крива в долната част на гърба , създаване на компресия на L -5 ( петия прешлен на гръбначния стълб ) и S -1 ( първи прешлен на сакрума ) .
<Стр. > мускулите също са поставени под напрежение : Ахилесовото сухожилие е съкратен , тъй като е най- плантарна фасция на стъпалата на краката

Изтласкване краката в една малка кутия за обувки на висок ток обувки може да създаде буниони или чук. пръстите на краката , когато две или повече пръсти се припокриват.

течение на времето това може да затрудняват храносмилането , премахване и създаване на вдовишка гърбица , гърбав в гръбнака на гръдния кош . Продажба и Наем на обувки за намаляване на Болки в гърба

Clogs са носени от готвачи и други, които стоят на краката си, голяма част от деня. Често , отличаващ се с дървена подметка , сабо осигуряват ергономичен archbed която поддържа крака и държи трите гръбначния криви непокътнати.

Shoes проектирани с подкрепяща archbed , която позволява на пръстите на краката , за да лежат един до друг без да се припокриват също са склонни да намаляване на болки в гърба .

Последно , има много търговски марки, които се погрижат за жените, които искат модерни обувки , които не се парализират краката или създават болки в гърба.