Mind Мощност Техника
Mind мощност техники са полезни начини , за да изчистите ума си, привличат положителната енергия и подобряване на вашите взаимоотношения , кариера и общ начин на живот. Съществуват редица техники Подсъзнанието може да се използва ежедневно , които не изискват много време и енергия . Използването на тези техники ще ви съживи , позволявайки ви да живеете живота си с по-голяма яснота , позитивност и жизненост . Медитацията
Медитацията е начин да общуваме с подсъзнанието си , като същевременно се насърчава релаксация на тялото и духа. Медитацията е най- ефективна, когато се извършва в спокойна среда, която ви позволява да се концентрирате , без излишния шум или отвличане на вниманието . Докато медитирате , да се съсредоточи върху нещо толкова просто като дишането се движи вътре и вън от тялото си. Ако имате конкретни цели , които бихте искали да се реализира , тогава медитацията е конструктивен инструмент за признаването и утвърждаването на тези стремежи. Използвайте времето за медитация да повторя положителни изказвания за себе си, като например : "Аз съм творческа личност ", или " аз заслужавам тази промоция . " Твърденията трябва да приведе в съответствие с това, което искате да постигнете , или те трябва да разгледа това, което ви притеснява . Най-добре е да използвате полето медитация преди лягане , така че умът ви ще продължи да се мисли за твърденията си , докато спи и положителната енергия ще пренесе към следващата сутрин . Наем визуални техники
<Бразилски>
Визуализиране на целите си като нещо, което вече е постигнато е друг начин да се укрепи успеха на твърденията си . Заснемане вашите амбиции може да ви помогне да ги получи по-бързо и с по-голяма лекота , като същевременно увеличава вашата увереност . Друга полезна техника е да напишете вашите цели пет пъти или повече пъти дневно , така че да могат физически да ги види. Също запишете вашите цели и да ги оставят в видно място , като например на хладилника вратата , арматурното табло на колата или бюро , като насърчение и ежедневно напомняне на целите си.
