Steamshower Vs. Сауна
По отношение на терапевтичното лечение , има един безкраен дебат дали wet топлината на парна душ или суха топлина на сауната е по-благоприятно за релакс и здраве . Не е изненадващо, че и двете имат своите предимства и недостатъци .струва
Парни душове имат леко предимство , с цени , започващи от малко под 1 000 $ ; . разходи за начало сауна $ 1500
<Бразилски >
Монтаж
Всяка стая може да се монтира в баня или друго малко пространство. Необходима е водопроводчик за помощ с парна баня .
Поддръжка
Сауни ще трябва да бъде пометен само когато е необходимо , докато парни душове изискват седмична спрей надолу с чисти плочки .
Ползи за здравето
Докато сухата жега в сауни дава възможност за по-високи температури и по този начин се увеличават сърдечния ритъм , парни душове са по-лесно върху кожата и по-добри за изцеление респираторни заболявания
Недостатъци
голям проблем с някоя пара душ е, че тя създава среда , която отговаря на много видове бактерии перфектно ; . без правилно почистване , това би могло да бъде голяма опасност за здравето . За сауни , по-високите температури се окажат твърде много за много хора и може да предизвика сухота на кожата .
Следваща статия:Направляван медитация за психичното развитие
Предишен текст на чл:Как да се изгради положителни нагласи