Как да използвате акупресура точки за General Pain

Болката може да засегне всички части на тялото по различни причини. В зависимост от науката зад вашата болка , Вашият лекар може да препоръча нещо от лед да рецепта лекарства болка да се намери облекчение. Но вие може да облекчи болката ти себе си чрез акупресура . Той е подобен на акупунктурата , където лицензиран техник вмъква игли в точките на натиск за облекчаване на болката и други симптоми. Но вместо игли , вие масажирайте точката себе си. Ключът за намиране облекчаване на болката е да се намери правилната точка налягане. Инструкции

1

Обърни ръката си , така че дланта ви е обърната към вас. Най-често срещаният точката налягане за облекчаване на обща болка се намира чрез локализиране на мястото, където ставата на палеца и показалеца се срещат. Това е обикновено точно под лентата между палеца и показалеца .

2

Приложи натиск , докато намерите областта, която е най-нежната . Това е точката на налягане , което трябва да се съсредоточи върху .


3

Масажирайте това в продължение на три до пет минути, или докато не почувствате облекчение. За най-добри резултати , използвайте върха на пръста си , си кокалчето или гумичка края на молив . Акупресура работи най-добре , след като акупунктура , така че можете да говорите с вашия акупунктурист за точки , които ви дават най-добри резултати .