Accupressure за Отслабване

Може да сте запознати с акупунктура, която включва поставяне игли заедно канали или меридиани на тялото. Акупресура е подобна, с изключение на пръсти и палците се използват на мястото на игли , натискане и масажирайте по протежение на меридианите за увеличаване на енергийния поток , или го отблокирате. Акупресура се практикува в Китай в продължение на повече от 2000 години и се използва за облекчаване на болка , да се увеличи времето за лечение и за редица други лечебни цели, включително за загуба на тегло. Отслабване Studies

An проучване акупресура в момента е в ход в Центъра Kaiser Permanente за здравни изследвания в Портланд, OR, който получи стипендия за $ 2,1 милиона от Националния център за допълнителна и алтернативна медицина . Около 500 участници използват Тапас Акупресура Техника ( TAT ) , проектирана от акупунктурист Tapas Флеминг през 1994 . TAT включва докосване на определени акупунктурни точки по лицето и задната част на главата , докато повтаряйки конкретни фрази. Една 55 - годишна жена в Орегон загубили £ 40 . използване на TAT през 2004 година.

В 2007 осем - седмично контролирано проучване, при Юан - Pei университет в Hsinchu , Тайван, Япония магнитни перли са били използвани за акупресура на ухото и значително намалява индекса на телесната маса ( BMI ) в младежи , страдащи от затлъстяване възрастни. Наем отслабване Техники

Един акупресура точка за загуба на тегло се намира в ухото. За да го намерите , поставете пръстите си в предната част на ухото си на вашия челюст . ( Вие ще се чувствате си челюст , движещи се под пръстите си, когато отваряте и затваряте устата си. ) Хванете месестата част на меката част на ухото с палец и показалец и натиснете в продължение на три минути. Това се казва да се контролира апетита , предотвратяване на преяждане.

Друг начин да контролирате апетита си , преди да ядем, е да държи горната си устна с палеца си вътре и показалеца си от външната страна , по средата между между горната устна и носа . Натиснете и масажирайте това място в продължение на 10 секунди.

Между вашия военноморски и гръдната кост е друг местен точка , която контролира глада . Масажирайте тази област в продължение на 10 секунди с кръгови движения с палеца , за да облекчи глада угризения .

Използването на тези видове акупресура техники, се смята, че да доведе до загуба на тегло от 1 до 7 кг. на седмица.

японските магнитни перли ( само един от многото имена) са миниатюрни сребърни топки , които идват с лента, за да залепите на точките на натиск ушите си. Теглото на тези топки се отрази точките на налягането в ухото като акупресура и контролирате апетита . A разнообразие на видове топки могат да бъдат закупени онлайн .