Как да намерим налягане точки на гърба и на Органа за

Налягане точки на гърба са сред най-лесните за намиране на човешкото тяло . Районът е сравнително голяма и мускулите по-определена отколкото върху други части на тялото . Налягане точки на гърба най-често се използват за облекчаване на стрес, лечение на болки в гърба , и по- масаж . Инструкции

1

Започнете от горната част на гърба по билото на мускулна работи от раменете към врата. Натиснете точка на гърба на билото за по средата между рамото и шията. Това става най-добре чрез поставяне на двете ръце върху раменете и натиснете напред с пръсти или палци .

2

Премести надолу по гърба, за да позиция между плешките. Натиснете точките между плешките и от двете страни на гръбначния стълб . Налягане трябва да се прилага за един инч от всяка страна . Никога не прилагайте натиск директно на гръбначния стълб.


3

Работа вашия начин надолу по гръбначния стълб. Налягане точки се намират от двете страни на гръбначния стълб по целия път надолу по гърба . Спрете, когато стигнете до позиция директно между лактите . Натиснете точка един инч от двете страни на гръбначния стълб.

4

Go дори баща надолу по гърба , докато стигнете до върха на задните части . Натиснете точките на мускулите точно под линията на таза. Това ще бъде и болезнено и приятно . Редица големи нерви преминават през тук, така че краката ви може да писнат .

5

Носете си ръце до ями ръката. Намерете мускулите , които работят от двете страни на гърба, за да под мишниците . Натиснете точката, от двете страни на тези мускули, около два сантиметра под ями ръката. Гъдел хора може и да не ви позволяват да направите това един .