Как да използвате акупресура Точки за мигренозно главоболие

Мигрена главоболие може да бъде през целия състояние за някои хора . И за много от тези хора , лекарства е твърде скъпо , или тя не предвижда значително облекчение. Но можете да намерите мигрена облекчение без медикаменти чрез акупресура . Това допълваща техника използва налягане за стимулиране на точките на натиск , и тези точки помогне за облекчаване на болката. Това е процедура, можете да направите сами , ако знаете къде да намерите най- подходящите точки на натиск да облекчи мигрената . Инструкции

1

Нарисувайте въображаема линия между центъра на двете уши до върха на главата си, като използвате пръста си . Това е точка на натиск, който често се облекчава главоболието , както и виене на свят и нисък разход на енергия .

2

Преместете пръста си от рамото си към врата си , докато почувствате депресия. Приложете натиск , както е необходимо в областта, която е най-нежната . Това налягане точка облекчава мигрена, главоболие , както и болка във врата, раменете напрежение, виене на свят и стрес.


3

Плъзнете пръста си на мястото, където си палеца и показалеца се срещат. Вие трябва да бъдете в състояние да се чувстват по- депресия в тази точка налягане. Налягане прилага към този момент третира главоболие , които са в предната част на главата си . Той също така се отнася към общата болка и симптоми на настинка като кихане и хрема .

4

Намерете следващата точка , като поставите пръста си във вдлъбнатината между палеца и втория си пръст . Чувствайте където сухожилията се срещат, след това натиснете , където е най възпалено . Това не само ще облекчи мигрена болка, но и гняв, раздразнителност , стрес, менструални болки и безпокойство .

5

Масажирайте един или повече от тези точки за три до пет минути , или докато не почувствате облекчение. Акупресура може да се повтори, ако е необходимо. За най-добри резултати , се прилага натиск с върха на пръста си , си кокалчето или гумичка края на молив .