Супермозък йога упражнения

супермозък йога е психично техника стимулация разработена от майстор Чоа Кок Сюи , известен автор и основател на лечението с прана и Архатик йога системи . Този метод на йога се основава на идеята за акупунктура в ушите активиране на мозъка . Супермозък йога се казва, за насърчаване на здравословен функция и дейност на мозъка. Как действа тя ?

Супермозък йога се основава на принципа на енергийните източници в човешкото тяло , които могат да бъдат контролирани по определени начини . Чрез комбиниране на дихателна техника , акупресура на ухото и позицията на тялото , супермозък йога може да се хармонизират енергия на организма и насърчава леви и десни полукълба на мозъка, за да станат активни в унисон.
Продажба, покупка, практика
<Бразилски >

Прецизната техника на супермозък йога е важно, тъй като точността на вашата практика се казва, да повлияе на резултатите. За да изпълните упражнението, първо отстранете всички бижута и се изправи прав в свободно пространство . Стиснете си дясното ухо лоб с лявата си ръка , палеца отпред, след това пресече дясната си ръка върху лявата ви страна и притиснете лявото ухо лоб с дясната си ръка , палеца в предната част. Внимателно стиснете двата лоба на ушите в същото време . Поставете върха на езика си на покрива на устата си точно зад предните си зъби. Вдишайте през носа и бавно клякате надолу, след това издишайте през носа си, докато застане обратно нагоре . Повторете упражнението 15 пъти всеки ден .
Наем Effects

Ефектите на супермозък йога са били регистрирани в групи от ученици с положителни резултати. Децата със затруднения в ученето и поведенчески увреждания са показали, че имат голяма степен на доверие , за да се научат самостоятелно и повишени настроения. С други деца , резултатите от тестовете и участието в класната стая подобрени. Упражняването също се казва, че има положителни ефекти върху възрастни; помага с концентрацията и производителността , когато се прави редовно