Как да намерим налягане точки на крака и тяло

Има много скрити точки на натиск върху крака, който се казва, че за лечение на заболявания по цялото тяло . Отделете време, за да се намерят тези точки на натиск на крака и ще бъдете възнаградени със съзнанието, че може да облекчи болката и да произвежда удоволствие. Инструкции

1

Започнете от вътрешната страна на крака си точно над глезена си . Поставете четири пръста над костта, която стърчи в глезена си . Натиснете точка точно над че на гърба на костта . Това налягане точка се смята, че за да се отпуснете и да ви направи по-малко раздразнителни .

2

Свийте коляното си пред вас . Поставете четири пръста в долната част на коляното капачка. Натиснете точката точно под пръстите си от външната страна на пищяла . Това налягане точка се смята, че ви изпълни с енергия.


3

Обиколи до задната част на коляното . Натиснете точката директно в средата на гънката , която , когато се навеждате коляното си . Натиснете леко и внимателно. Това налягане точка се смята, че подобрява кръвообръщението в долната част на краката и да помогне с проблеми с колената . Въпреки това, той е много чувствителен и може да предизвика болка и проблеми с кръвообръщението ако се натисне прекалено силно .

4

Преместете се на точка от страна на бедрото. Натиснете точката върху външната страна на месест бедрения мускул по средата между бедрото и коляното . Тази точка налягане ще се отпуснете мускулите на бедрото и работи добре, ако имате крака крампи .

5

Работа пътя си нагоре към хип флексори . Това е мускул , който преминава през външната страна на бедрото . Натиснете точката, директно под крилото на тазобедрената кост. Тази точка налягане ще се отпуснете бедрата и увеличаване на гъвкавостта .