Как да се облекчи болката Използване Акупресура Масаж на L14 ( Hoku Point)

L14 , или точка " Hoku " , е една точка акупресура за управление на болка, облекчаване на болки навсякъде по тялото си (вж. по-долу ресурси ) . Акупресура масаж на мястото, L14 , който се намира между палеца и показалеца , обикновено се използва за облекчаване на болката гърба , зъбобол , главоболие , наред с други болки и страдания . Този естествен работи за облекчаване на болката чрез деблокиране на енергия на едно място по тялото си - на acupoint L14 - така че да се облекчи болката на друго място , като например болки в зъба или долната част на гърба . Акупресура масаж в L14 ( Hoku точка) , може да бъде направено в няколко прости стъпки. Нещата ще трябва
Вашите пръсти на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Намерете Hoku пункт на ръката си . За да направите това , внимателно натиснете палеца срещу показалеца . Това ще доведе до плътта между два пръста, за да могила . The L14 ( Hoku Point) е в горната част на тази могила .

2

Спред палеца и показалеца , за да образуват " V. " Използване на палеца и показалеца на другата страна, прилагайте натиск върху Hoku Point ( L14 ), който в момента е зад лентата между два пръста .


3

Използвайте хващане палеца да изтръгне близо до костта , прикрепен към показалеца , поставяне под ъгъл на налягането под тази кост , така че да се намери най- чувствителното място .

4

Приложете силен натиск за това място в продължение на най -малко една минута . В същото време , да се премести на съединение, което е най-близо до областта , че боли . Така например , се движат врата си за главоболие.

5

Повторете стъпките , използвайки другата си ръка . Повторете , ако е необходимо , докато разсейва болка .

6

веднага потърсете медицинска помощ , ако получите тежка или персистираща болка. Това може да е симптом на по-сериозни основното заболяване , които не могат да бъдат лекувани с акупресура масаж .