Как да разкараме Тегло на Райс Диета

ориз диета е ниско съдържание на натрий и ниско съдържание на мазнини диета, която е помогнала на хората да губят тегло в продължение на години . Въпреки името на диетата , не са ограничени до само ориз на ориз диета . Вие всъщност имат десетки опции хранителни ежедневно . След като следвате няколко стъпки , вие ще бъдете готови да губят тегло на ориз диета . Инструкции

1

Прочетете какво ориз диета води от уебсайта Riceway (виж по-долу ресурси ) . Уебсайтът има въведение към диета ориз и очертава различните фази на диетата.

2

Покупка на храните , необходими за ориз диета . За да видите какви храни ще се яде , отидете на сайта Riceway . След като на началната страница , кликнете върху връзката " Части " . Прочетете какво представлява част , и вземете хранителните продукти, които ви интересуват . Различните категории на хранителни продукти са млечни , протеини , скорбяла, зеленчуци, плодове , подправки , напитки и мазнини . Можете също така магазин за ориз диета от уюта на собствения си дом в уеб сайта на Райс Диета Store. На интернет страницата на Райс Диета Store ( вж. ресурси по-долу ), можете да намерите всичко, храната ще ви трябва за ориз диета и да бъде доставен до вашата врата.


3

Започнете диета ориз Подложеният на фаза детоксикация на диета ориз . Фазата на детоксикация се обяснява много подробно на уебсайта Riceway . Кликнете върху линка " фази " и ще получите подробен преглед на това, което би трябвало да се яде по време на фазата на детоксикация .

4

Advance към втория етап на ориз диета . Докато първият етап е обикновено би трябвало да издържи само една седмица, втората стъпка е да се спре върху докато вие губите тегло искате да губят . Можете да намерите това, което ви е позволено да се яде всеки ден по време на " Фази " линка на сайта Riceway .

5

Продължи към третия и последен етап , когато сте достигнали поддръжка част от вашата диета . Това трябва да бъде в точката , че сте загубили цялата тежест искате да губят . Както и при фаза едно и две , можете да намерите информация за третата фаза на Riceway сайта.