Какъв е възможният ефект от твърде много пушене?
1. Респираторни проблеми: Пушенето може да причини значителни респираторни проблеми, главно поради вдишването на вредни химикали и токсини, присъстващи в цигарите. Това включва повишен риск от развитие на хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ), която е сборен термин за прогресиращи белодробни заболявания като емфизем и хроничен бронхит. Пушенето също може да доведе до астма, упорита кашлица и задух.
2. Сърдечно-съдови заболявания: Прекомерното пушене значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркти, инсулти и периферни артериални заболявания. Пушенето уврежда вътрешната обвивка на кръвоносните съдове, което води до натрупване на плака, стесняване на артериите и в крайна сметка увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци и нарушен кръвен поток.
3. Рак: Тютюнопушенето се свързва с различни форми на рак, най-вече рак на белите дробове. Въпреки това, той също допринася за рак на устата, гърлото, хранопровода, стомаха, панкреаса, бъбреците, черния дроб и шийката на матката. Канцерогените в цигарите директно увреждат ДНК, което води до развитието на ракови клетки.
4. Удар: Тютюнопушенето значително увеличава риска от инсулт, особено исхемичен инсулт, който възниква поради запушена артерия в мозъка. Химикалите в цигарите допринасят за образуването на кръвни съсиреци, стесняване на артериите и повишен вискозитет на кръвта, като всичко това може да доведе до инсулт.
5. Усложнения при бременност: Бременните жени, които пушат, са по-склонни да получат усложнения като преждевременно раждане, ниско тегло при раждане и отлепване на плацентата. Пушенето по време на бременност също може да доведе до повишен риск от здравословни проблеми на бебето, включително синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
6. Устни проблеми: Пушенето може да причини заболяване на венците, кариес и рак на устната кухина. Химикалите в цигарите увреждат венците, повишават податливостта към инфекции и допринасят за оцветяването и пожълтяването на зъбите.
7. Кожни проблеми: Пушенето може да допринесе за преждевременно стареене на кожата, бръчки и матов тен. Химикалите в цигарите увреждат колагеновите и еластиновите влакна, което води до загуба на еластичност на кожата и повишена уязвимост към екологични щети.
8. Очни заболявания: Прекомерното пушене увеличава риска от свързана с възрастта макулна дегенерация (AMD), катаракта и синдром на сухото око. Химикалите, присъстващи в цигарения дим, могат да увредят ретината и оптичния нерв, допринасяйки за проблеми със зрението и потенциална слепота в тежки случаи.
За да защитят своето здраве и благополучие, за хората е от решаващо значение да избягват прекомерното пушене или, в идеалния случай, да се въздържат напълно от пушене. Предлагат се различни ресурси и системи за подкрепа, за да помогнат на тези, които искат да спрат да пушат.
