Връзка между стреса и депресията

Всеки се стреми към добро психично здраве. Въпреки това, животът има върхове, долини и промени като процеса на стареене продължава . Това може да причини стрес . Депресията може да се развие, ако стрес продължава за дълъг период от време. Добро Психично Здраве е.

Според HelpGuide.org , практикуване на добро психично здраве означава да бъдеш в контрола на вашите емоции , настроения и психологическо здраве. Това означава също така разработва силни връзки с хора и живеят балансиран живот .


Definition на Stress

фондация The Hormone дефинира стреса като физическа , емоция , или психологически натиск или напрежение .