Определяне на Хатха Йога

Йога расте в популярност в западния свят , като начин да се справят с все по-взискателни и стресови живот , според последните проучвания на участие , публикувани от " Yoga Journal. " Наравно от санскритски думите " хектар " и " Tha ", което означава слънце и луна съответно , Хатха Йога се разглежда като най-важната форма на тази трудна , но нежна форма на упражнение. Началото на Хатха

бог Шива и богинята Парвати

Подобно на много източни философии , Хатха Йога започва от една история. В този случай традиционното Hindi приказката е, че концепциите на йога са преминали в тайна от хиндуисткия бог Шива , на жена му , богинята Парвати , на самотен остров. Но те бяха над главата с риба , който Шива е простил и се превърна в господар и учител. Най-известните текстове са написани от мъдреца 16ти век Свами Swatmarama , който учи, че пречистване на организма води до пречистване на ума. Наем основни понятия на MarketBook.bg физически натоварващи асани , или пози , водят до психическо благосъстояние.

принципите на Хатха Йога са получени от името му, които се отнасят до присъединяването на мощни сили. В най- основната си концепция , изкуството е да събере на едно място най- взискателните физически пози , или асани , с умствена спокойствието на дишането или пранаяма и медитация, за да холистичен упражнение, че Western практика помага за облекчаване на стреса на модерния живот . Светли очи, весел лицето и усещане за благополучие се казва, че е сред обезщетенията .