Съвети за справяне с Road Rage

Road ярост , известен също като интермитентно експлозивно разстройство, се определя от American Heritage Dictionary като агресивно поведение , проявена от шофьорите в трафика. Това е изключително агресивен начин на управление и често може да доведе до злополуки . Форми на пътна ярост включват агресивно ускорение , рязане на разстояние други , тъкане и излиза на трафика , мигащи светлини и клаксони рога прекомерно , правейки груби жестове , крещейки ругатни в други водачи и да хвърлят предмети към други превозни средства слушате музика или аудио книги <Бразилски>

Слушайте музика да помогне за намаляване на стреса по време на шофиране . Класическа музика може да има успокояващ ефект върху физическите лица и може да помогне на фокусиране върху водача и се отпуснете. Празнична музика и вилни балади също осигуряват успокояващо действие. Някои шофьори могат да избират и да слушате любимите си аудио книги , докато шофирате.


Transform Вашият Anger

Вместо да се ядосвате на другите шофьори , опитайте се да ги съжаляваш . Представете си, че са нови драйвери просто се уча как да маневрира на превозно средство , или възрастните шофьори, които не може да вижда пътя . Представата, другите шофьори по този начин може да изсече върху чувствата на гняв , докато се занимават с въпроси, които възникват в трафик.