Как да се преодолее Фрустрация Поради Пари

Фрустрация за пари е многостранен проблем, който включва емоции , така и реалните финанси. Фрустрация произтича от чувството, че не може да постигне целите си. Може би се чувстваш като теб не може да го изпревари , или че не са спечелили достатъчно пари, за да финансират живота, който искате . Изтрийте тези ограничаващи убеждения и деморализиращо от вашия начин на мислене . Кажете на себе си : Можете да направите всичко, което постави ума си . За дългосрочно решение до чувство на неудовлетвореност , помислете за придобиването на нови умения, за да намерят по-добра работа . За сега , да предприеме стъпки, за да получат контрол над финансите си , така че те да спра да те контролира. Инструкции

1

доверя хора, които се чувстват комфортно да говори . Кажи им, как вашите финанси са ви разочароващ. А човек, който говори с не може да има никакви конкретни съвети да дам , но дори и само изразяване на вашите чувства може да ви помогне да се почувствате по-добре . Въпреки това, вие наистина може да получат нова перспектива по своите обективни коментари , които могат да ви помогнат да организирате план .

2

Упражнение . Редовната физическа активност може да помогне за увеличаване на настроението ви и да облекчи чувствата си на неудовлетвореност. С ясна глава и здраво тяло ще бъде по-добре подготвен да започне прилагането на следващите си действия.


3

Следете разходите си за един месец. Спестявате разписки и в края на месеца се изчисли колко пари похарчени за сметки , храна, газ и развлечения.

4

Задайте лимити на месечните разходи като храна и транспорт. Използвайте едномесечен разходи Вход като насока .

5

Добави сумата, която в бюджета за разходите на общата сума , която плащате всеки месец за сметки. Уверете се, че числата са равни на по-малко от месечния си доход. С съвестен проследяване на непосредствените важното , да се надяваме , че ще има пари , останали за някои спестявания и развлечения.

6

идентифицират областите , където можете да съкращават . Яжте по -малко или по повече бюджетни лесен заведения; за по-добри оферти на пазара за хранителни стоки изглежда , започнете стреляйки купони; карам по-малко, кола басейн , планирате пътувания , за да комбинирате поръчки; може би обмислят търсенето на по-скъпи къща или апартамент.

7

Следете разходите си , като записва всички ваши покупки в една тетрадка (което трябва да имате под ръка по време на деня, за да направи бележки ), за да се уверете, че да останете в рамките на бюджета си.

8

зададете месечен цел икономии да започне изграждането на финансова гнездо яйце . Спестявате пари преди да ги похарчат за несъществените луксозни стоки, като билети за кино или други развлечения . A гнездо яйце закътано ще ви помогне да се чувствате по-голям контрол , тъй като неочаквани събития, които изведнъж ви струва пари няма да ви стресират толкова много. Що да постигнете целите си , вие ще се чувствате по-малко разочарован .