Стресът и вашата личност Type
Хората се справят със стресови ситуации всеки ден, но как един човек се занимава със стреса има много общо с тип личност . Някои хора реагират пресилено , някои не знаят какво да правят , а някои са спокойни. Психолозите смятат, че това има нещо общо с личността на човек се ражда с . Отбеляза брак и семеен терапевт, Вирджиния Сатир измислил пет различни личностни типове и наблюдава как те реагират на стресови ситуации. Placater
A placater прави всичко, което тя може да се избегне стрес. Това я прави много неприятно , че са в стресова ситуация . Тя ще се извиня за неща, които не са по нейна вина и се опитват да избегнат конфронтация. Тя ще се съгласи с лице, което води до стрес и ще направим каквото е необходимо, за да направи стресова ситуация да си отиде. A placater иска да угоди на всички по-горе . Стресови ситуации да си още по- подчертано , отколкото другите типове личности , защото това смущава чувството си за благополучие и сигурност. Наем Blamer
Blamers оперират от база на безсилие . Те се опитват да използват тактика силна ръка, за да се измъкнем от стресови ситуации, като обвиняват проблема на другите. Те се опитват да поеме отговорността , но в доминиращ начин, който обикновено не е оценен или полезно . Blamers не гледат на това как те са причината за проблема си и често ще игнорират всеки опит да ги накара да признае този факт . A blamer самоуверено смята, че той е единственият, в ситуацията , която е в правото . Продажба и Наем Компютърни
A тип компютър курорти за логика и hyperreasoning , напълно игнорирайки емоция , когато възникнат стресови ситуации. Тя се занимава със стреса по остатъчен студена отвън, не се показва дори и най-малката следа от емоция. Тя работи чрез неща със студена изчисление и е твърд в нея мислене. Често, тя няма да се подвеждайте от предположенията си , защото от нейните твърди и логически мисловни модели . Чрез отделяне от емоции , компютър тип сделки със стреса , като го отблъсна .
Distracter
The distracter става толкова претоварени от стресови ситуации , че не мога да разбера какво да правя. Той може да се измести между другите типове личност , но той не разполага с нито един реален начин за справяне със стреса . Той може да се игнорира стреса изцяло и не се справят с нея . Той може да се опита да го реши , но не получава нито реална стратегия за справяне със стреса , който се срути върху него. Distracters се опитват да направят много и различни неща , но в крайна сметка получаване нищо направено.
Изравнител
A Изравнител е някой, който отнема стреса в крачка и да се справят с него в здравословен начин. Тя го разпознава като нормална част от живота и знае, че това е нещо, което трябва да се справим. Вместо да се бори срещу конфликт , тя го прегръща и работи през него. A Изравнител знае чувствата си в стресова ситуация и е удобно да ги изразяване . Това е идеалния тип личност за справяне със стресови ситуации в спокоен и здравословен начин.
