Как да се помогне на някой в беда

свидетели на любим човек или приятел в беда може да бъде непоносимо и болезнено преживяване . Дистрес , или прекомерно стрес, може да бъде причинено от много фактори , но не само на семейни проблеми , проблеми във взаимоотношенията , академична недостатъчност или налягане , проблеми в кариерата , сериозни наранявания , самота и хранителни разстройства . Признавайки тези причини , като отговаря в грижовен начин за любим човек в беда може да помогне за предотвратяване на неговото положение от ескалиращата в криза . Инструкции

1

Вземи си приятел на частно и удобно място . В собствените си думи , изрази загрижеността си за ситуацията в директен , честен и неосъдителен начин . Попитайте вашия приятел свободомислещи въпроси. Той не може да отговори , но може да се почувствате облекчение да чуя това , което се опитваме да разберем .

2

Чуйте всичко ви приятел има да каже внимателно. Слушай с чувствителност и без да се чувстват принудени да се намери решение или дава оценки . Понякога просто слушане е достатъчно, за да помогне на някой в беда.


3

Признай на приятеля си , че не знаете как да се помогне . Всеки човек е уникален с различни нужди. Какво чувства подкрепяща за едно лице не може да се почувствате благоприятна за друг . Да задават въпроси като: " Има ли нещо от мен , което трябва да се чувстват , че аз съм тук за теб ? " или " Как мога най-добре да ви помогна ? "

4

Проследяване на любимия човек и да му кажа , че ще проверете отново с него често, за да видим как се развиват нещата .
<Бразилски>