Как да намерим Focus в Life

Когато сте в състояние да стесните вашите страсти и стремежи , за да открие истинската цел в живота си , можете да определите къде да фокусирате енергията си . За щастие , има налични ресурси, които ще ви помогнат по този път на себепознанието . След като се въведе някакъв време и мисъл в себе си и живота си , вие ще знаете , че всяка стъпка, която предприемат, е в правилната посока. Инструкции

1

Седнете спокойно в тихо и спокойно място и дишайте дълбоко. Вдишайте , като се брои за 4 секунди и издишайте в продължение на 5 секунди и бавно. За да създадете успокояваща зона , сложете на бавен , успокояваща музика и намалете осветлението. Това ще ви позволи ясно ли главата си и фокус.

2

Tune в това, което ви възбужда . Обърнете внимание на нещата, които се чувстват емоционално или страстен наоколо. Тези неща - дали тя трябва да се направи със семейството , изкуствата или да помагат на другите - ще ви насочи в правилната посока


3

Напишете нещата, които са най- смислено за вас. в живота. Прегледайте ги редовно , дори ежедневно , ако сте в състояние да. Това би било най-добре да погледнем над това, което пиша в началото на всеки ден . Се съхранява в списание и последователно се добавят към него като разширявате вашите интереси или задълбочи любовта ви към настоящите си интереси.

4

Направете списък на вашите цели , и пиша за определяне на стъпките, които планират да предприемат, за да достигне всеки гол или да преследва всеки интерес. Не е достатъчно просто да напиша първата си стъпка; вие също трябва да се включи втория и третия си стъпки .

5

Обърнете се назад към нещата, които обичат и са страстни за това, кога сте изправени пред предизвикателства в живота си . Повторно свързване с нещата, които ви карат да се чувствам като себе си и да ви вдъхнови , ще ви помогне да навигирате през трудни времена.