Каква е разликата между Nightmare &на Night Terror

? Двете кошмари и нощни страхове могат да бъдат ужасяващи . Както може да наруши съня модели и да предизвика безсъние при деца и възрастни. Тъй като кошмари и нощни страхове имат много сходства , може да е трудно да се определи кои сте се сблъскали , но въпреки това , съществуват различия между двете. Без значение какво се определя като , ако те са напрегнати или тревожни модели за спане трябва да потърсите съвет от лекар или психолог. Продължителност

Нощни ужаси не продължи много дълго , някъде между пет до 25 минути. Няма специфичен времеви обхват, че кошмар продължава . Nightmares можеше технически отидат на толкова дълго, колкото на съня REM цикъл продължава . Наем съня Етапи

Nightmares се появят по едно и също време сънища го правят. Кошмарите са технически едно и също нещо като сънуване . Те може да се случи само в съня етап на REM , или бързо движение на очите етап . Бързо движение на очите се случва, когато хората са в тяхната най-дълбоката фаза на съня , и се появява приблизително 90 минути , след като заспите . Нощни ужаси се случват преди етапа на REM съня , обикновено около четвъртия етап на съня , която е на сцената преход от най-дълбоката съня на не- REM етап до етапа на REM . Този етап на преход обикновено се случва в рамките на първия час на сън , но може да се случи най-късно до три часа след началото на съня . Продажба и Наем Симптоми

Нощни ужаси обикновено причиняват внезапно пробуждане. През нощта ужас потърпевш може да изпитате крещи , бой , изпотяване , чувство на обърканост и учестен пулс . От друга страна, по време на кошмар там не е много движение , освен леко скимтене и разкъсване . При събуждане , човек, който преживя нощ терор обикновено няма да си спомня какво се е случило , но ще се чувстват страх и объркване. Ако лицето не помни нощ ужасът , той ще бъде само спомен за кратки или потресаващи изображения. Кошмарите обикновено се помнят на сутринта при естествено събуждане . Спомените от кошмара обикновено са ярки и могат да бъдат запомнени като история филм дължина.


Страдащите

Всеки може да изпитате кошмари и почти всеки прави . Нощни ужаси , от друга страна, обикновено са имали по-често от деца , мъже, тези, които страдат от посттравматично стресово разстройство ( ПТСР ) , както и от тези, които също изпитват сън ходене и говорене на сън . Децата, които получават нощни ужаси обикновено спират да им се налага след пубертета и възрастни, които ги имат , обикновено страдат от стрес.


Предизвиква

Там не е много известно за това, което причинява или кошмари или нощни страхове . Кошмарите могат да бъдат причинени от различни неща, толкова прости, колкото това, което са гледали филми или това, което беше прочетено преди сън . Възможни причини за нощните ужаси включват посттравматично стресово разстройство , стрес, не е в състояние да направи плавен преход към REM , при хиперфункция на централната нервна система по време на сън , медикаменти и евентуално генетика.