Лампи , които симулират Sunlight
Отвъд своята съществена роля в поддържането на планетата става , слънчева светлина е от съществено значение за здравето и психическото уелнес на хората. Слънчевата светлина стимулира освобождаването на някои хормони в човешкото тяло , който помага за регулирането на съня и " настроение ", а понякога и спя или нарушения в настроението са изпитали по време на месеца с ограничена слънчева светлина. Поради това, лампи , които симулират слънчева светлина са създадени като форма на светлинна терапия . Функция
Fluorescent или крушки с нажежаема жичка се използват в слънчева светлина , симулираща лампи , както и LEDs ( светодиоди ) . Някои лампи произвеждат " синя светлина ", което е доказано от изследователи Mayo Clinic , за да бъде особено ефективен при лечение на сезонно афективно разстройство ( SAD ) . Осветителни тела могат да бъдат закупени в различни интензитет , който се измерва в луксове (термин на измерване, която определя размера на светлината , получена при определени разстояния от източника ) . Standard интензивност е 10 000 лукса; обаче лампи производство 2500 лукса могат да бъдат закупени . Sunlight - симулиране лампи осигуряват повече светлина, отколкото типичен лампа, която произвежда приблизително 400 лукса , но по-малко от слънчева светлина , която може да достигне до 100 000 лукса на обяд .
Използва
Според изследователи от Mayo Clinic, светлинна терапия може да се използва за предоставяне на помощ от проблеми като SAD , депресия , промяна на работните смени , джет лаг , нарушения на съня , обсесивно - компулсивно разстройство , предменструален дисфория и следродилна депресия. Светлинна терапия лампи обикновено се използват ежедневно за продължителност до два часа. Те са прости да се включи в ежедневните задачи , тъй като те може да се използва , докато седи на бюрото , четене , гледане на телевизия , хранене и подобни вътрешни дейности. Продажба и Наем на продукти
Преди закупуване на лампа, бъдете сигурни, че той е бил тестван за безопасност и ефективност . При закупуване на лампа, вие ще искате да търсите този, който произвежда ниско UV светлина или че филтрира . Също така, някои лампи са предназначени за специфични цели ( т.е. SAD светлина терапия) , така че бъдете сигурни, за да търсите този, който е предназначен за вашите специфични нужди.
Light- терапия лампи обикновено варират от $ 200 до $ 500 и може да бъде намерено в много аптеки или интернет търговците на дребно. В интернет е голям източник за изследване и намиране на лампи , специално предназначени за различни цели . Лампи също се предлагат в разнообразие от дизайни , насочени да направи използването на светлинна терапия удобно. Някои често използвани светлинна терапия лампи са произведени от : www.sunalite.comwww.fullspectrumsolutions.comwww.sadlight.com
Той винаги е умен, за да говоря с вашия лекар, преди закупуването лампа лека - терапия, за да се определи дали светлина терапия, може да бъде от полза за вас.
