Какви са симптомите на депресия?

Постоянна тъга: Чувство на тъга, безнадеждност или потиснатост през повечето време за повече от две седмици.

Анхедония: Загуба на интерес или удоволствие от дейности, които някога са ви харесвали, включително хобита, работа или прекарване на време с приятели и семейство.

Промени в апетита или моделите на сън: Значително наддаване или загуба на тегло (което не е свързано с диета) или промени в моделите на съня, като безсъние, ранно сутрешно събуждане или прекомерна сънливост през деня.

Умора или намалена енергия: Чувство на умора, дори след достатъчно сън, или трудност при започване или поддържане на физическа активност.

Чувство за безполезност или вина: Чувство за безполезност, самоомраза или прекомерна вина, дори за незначителни неща.

Затруднения при концентриране или вземане на решения: Проблеми с паметта, концентрацията или вземането на решения, често забележими за другите.

Психомоторна възбуда или изостаналост: Забележимо безпокойство, безпокойство, възбуда или забавено мислене, говорене или движения на тялото, често забележими от другите.

Суицидни мисли или поведение: Мисли за смърт или самоубийство, или опити за самоубийство.

Важно е да се отбележи, че не всеки, който изпитва депресия, ще има всички тези симптоми и някои хора може да имат симптоми, които са по-тежки от други. Ако мислите, че може да изпитвате симптоми на депресия, важно е да говорите с психично здравен специалист за диагностика и лечение.