Как да се справим със самотата

Да бъдеш сам не трябва да означава да бъде самотен. Можете да бъдете щастливи, продуктивни, и да се изгради по-добър живот , за да споделя с някого. Най-добрият начин да се справят със самотата е да се подготвят за компанията . Инструкции

1

STOP търсите . Започнете да работите

Ако сте се чувствали самотни , за какъв период от време , шансовете са , че сте също търсят за придружител . Самотата може да ни закара в някои доста странни и нездравословни отношения. Не се поддавайте на изкушението да падне над главата лекува в любов с непознат онлайн . Дори не мисля за обажда си загубеняк Ex. Спри да търсиш любовта в отчаяни места и започнат да инвестират енергията си в нещо положително : себе си. Когато любовта накрая идва около отново , ще трябва още много да предложи , че специален човек .

2

стават интересни

Използвайте свободното си време, за да научите историята на екзотична изкуство . Вземете един клас в киното . Научете нещо, което ще ви направи по- интересен разговор . Колкото повече знаеш , толкова повече ще може да се говори за . Колкото по- уникална информация можете да споделяте , толкова по- убедителна вашата компания ще бъде .


3

научат един SKILL

Може би винаги сте искали да научите китара или как да изпълнява големи магически трикове . Сега най-накрая имам време да го направя. Научете как да се изгради мебели или рисува пейзаж . Всеки малко талант развиете ви по- интересен човек прави . Част от обучението да се справят със самотата е да се научим как да се избегне това в бъдеще. Покажете на дълбок, сложен , надарен човек сте и вие ще поддържате този специален човек впечатлен.

4

получите здрави

Разбира се, може да се наложи да загубят няколко килограма , но вероятно има други области на живота си , че не са толкова здрави, колкото трябва да бъдат . Ако имате лош навик, като пиене, псувни или бой , използвайте времето си сам , за да го преодолея . Сложете пушеци надолу. Научете се да управлявате вашия темперамент . Правете каквото трябва да направя, за да въведете следващата си правоотношение, здрави възрастни и ще направи много , за да се гарантира, че няма да бъде самотен отново.

5

ВСИЧКО Е ВРЕМЕННО
<стр.> Самотата не трае вечно . Вие не винаги ще бъде сам . Поддържайте нещата в перспектива. Осъзнайте, че това е временно положение и че ако наистина искате компания , положителните неща, които правите за себе си ще привлекат другите към вас. Нищо не е безнадеждно. Истинската любов е на път . Това е вашата работа, за да стане готов !

Депресия (общ преглед)

  1. Когнитивна терапия Case концептуализация за депресия
  2. Как да получите помощ , ако сте склонни към самоубийство
  3. Какво можете да направите, за да се почувствате по-добре, ако сте нещастни през цялото време?
  4. Каква е християнската гледна точка за граничното разстройство на личността?
  5. Как да подходя към приятел, който изглежда депресиран, иска да прави прибързани заключения, но мисля, че може да има нужда от помощ. Тя е много личен човек, като започнем с Притеснявам се?
  6. Когнитивна поведенческа Group Therapy за депресия
  7. Ако имате синдром и се чувствате депресирани, когато кажете нещо нередно, нормално ли е просто да искате да бъдете оставени на мира?
  8. Как да сдържа сълзите
  9. Кое действие показа провала на доброволчеството, при което фирмите и отделните лица действат в най-добрия си интерес като лек за депресия?
  10. Как да се откажат от Safely Като Антидепресанти ( депресия медикаменти )