Трябва ли вашият приятел да е депресиран на 13-годишна възраст или това е търсене на внимание?

Не е необичайно хора на 13 години да изпитват симптоми на депресия. Депресията в средата на юношеството, около 13-годишна възраст, наистина може да възникне поради различни фактори. Не е препоръчително да го отхвърляте просто като поведение, търсещо внимание. От съществено значение е да се подходи към тази ситуация с емпатия и предпазливост. Ето няколко точки, които трябва да имате предвид:

1. Проверка на психичното здраве :13-годишно дете, което изпитва депресия, не трябва веднага да бъде отхвърляно като търсещо внимание. Депресията се проявява по различен начин при отделните хора и е изключително важно всички признаци да се приемат сериозно. Симптоми като постоянно лошо настроение, загуба на интерес към дейности, промени в съня или апетита и чувство за безполезност могат да бъдат индикатори за депресия.

2. Отворена комуникация :Включете се в открита и съпричастна комуникация с вашия приятел. Кажете им, че сте там, за да слушате без осъждане. Насърчаването им да изразят своите чувства и притеснения може да им помогне да се почувстват чути и подкрепени.

3. Професионална помощ :Ако подозирате, че вашият приятел се бори с депресия, препоръчително е да го насърчите да потърси професионална помощ, като например консултант по психично здраве, психолог или терапевт. Те могат да осигурят правилна диагноза, да изключат други възможни причини и да препоръчат подходящо лечение, ако е необходимо.

4. Избягвайте пренебрежителния език :Етикетирането на чувствата им като „търсене на внимание“ може да бъде нараняващо и обезкуражаващо. Вместо това се опитайте да разберете тяхната гледна точка и бъдете до тях, без да ги осъждате.

5. Наблюдение на ситуацията :Следете състоянието на вашия приятел. Ако техните симптоми продължават или се влошават, важно е да продължите да насърчавате професионална помощ.

Не забравяйте, че депресията е сериозно психическо състояние и е важно да се отнасяте към нея с уважението и подкрепата, които заслужава. Да бъдете до своя приятел и да разберете ситуацията му може да направи значителна разлика в пътуването му към емоционално благополучие.