Депресия : Помощ за Интровертите
Депресията е нещо повече от една или две от чувство синьо дни , и около 9,5% от възрастните американци страдат от някаква форма на лека до тежка депресия през дадена година . Всички форми на депресия са лечими , и прогнозата като цяло е добро , но за хора, които са интровертни , достигайки за помощ с депресия могат да бъдат трудни . Introversion
В книгата си "The интроверт предимство", Marti Olsen Лани казва , че терминът " интроверт " често се използва погрешно , за да опише някой, който е срамежлив , standoffish , или които изглежда бъде социално нелеп . В интерес на истината , интровертите често са много умели в социални ситуации и не могат да бъдат срамежливи в най-малката , точно като техните екстровертни колеги. Интровертите са склонни към е -тих и по- самотен от екстровертни хора , и имат по-малки кръгове от приятели, по избор , предпочитайки дълбоки приятелства с няколко , а не разпространява своето време и енергия в продължение на много приятелства.
Понякога хора, които дон " разбирам какво интровертност средства ще сбърка тихо поведение интроверт е за това, че е тъжно , самотно или депресирани . Макар че тези чувства не вървят ръка за ръка с това да интровертен , депресия в интроверт със сигурност е възможно , тъй като интроверти страдат от едни и същи видове депресивни разстройства, както другите в общата популация .
Е депресия Connected да бъдеш интровертен ?
бъдеш интроверт не предразполага човек да се превърне в депресия . Но се интровертен може да попречи на възстановяването от депресия. Причината за това е, че интровертни хора често предпочитат да работят на техните проблеми от себе си , а интровертите като цяло имат по-малък кръг от доверени приятели. Кръга на подкрепа на интроверт е направен от по-малко хора , а интровертите се колебаят да споделят дълбоко лична информация за себе си с никого , с изключение на членовете на най-голямо доверие на семейството или приятелите . Това не е причина за депресия , но тя може да увековечи депресия, и възпрепятстват възстановяването.
Има и друг сценарий депресия , която може да бъде объркващо , когато става въпрос за интровертност . Често, когато хората станат депресирани , те се оттеглят от дейности, които някога са били приятни. Това се случва, както интровертни и екстровертни хора , така че другите могат да приемат, че депресирания човек е интровертен , защото тя не е социална . Истината е, че тя е по-малко социална , защото тя е в депресия .
