Каква е разликата между тревожност и тревожно разстройство?

Тревожността и тревожните разстройства са различни понятия. Ето основните разлики:

1. Безпокойство :

- Често срещано емоционално преживяване, което включва чувство на безпокойство, нервност и страх.

- Обикновено се предизвиква от конкретна ситуация или стресор.

- Може да бъде подходяща и нормална реакция при стресови събития.

- Обикновено краткотраен и не пречи значително на ежедневния живот.

2. Тревожно разстройство :

- Състояние на психичното здраве, характеризиращо се с прекомерна, постоянна и изтощителна тревожност, която значително уврежда способността на човек да функционира в различни аспекти на живота.

- Може да не е пряко свързано с конкретна ситуация или стресор.

- Може да причини тежки симптоми, които пречат на ежедневните дейности, като работа, социални взаимоотношения и цялостно благосъстояние.

- Видовете тревожни разстройства включват генерализирано тревожно разстройство (GAD), социално тревожно разстройство, паническо разстройство и фобии.

Докато тревожността е нормална човешка емоция, тревожните разстройства се считат за медицински състояния, които изискват професионална помощ и лечение. Ако изпитвате тежка или постоянна тревожност, която пречи на живота ви, важно е да потърсите оценка и подкрепа от специалист по психично здраве за правилна диагноза и управление на състоянието.