Признаците на остро безпокойство
Когато тревожност води до пристъп на паника , индивидът може да се чувстват като той е " извън себе си. " Той мнозина изпитват чувство на загуба на контрол на ума и тялото , както ако той е полудял . Може да има и придружаващ чувство на нереалност , сякаш той е някак си отделяне от тялото му.
Чувствате претоварени
Друг знак за сериозно безпокойство е усещането за чувствате претоварени или като в капан с къде да избяга. Това често може да се случи в големи тълпи или от членството в една стая, пълна с хора, които нямат врата или друг изход не се вижда. За други, не може да има опасения, че една трагедия е на път да се случи например когато е пътник на самолет и да вярваш , че е на път да се срине .