Полет Тревожност Лечението
Представете си, че сте мили над земята , рефлекс чрез въздуха в затворено пространство без изход . Това звучи малко вероятно, но за някой, който се страхува от летене , това е как те биха могли да си представим какво би могло да бъде една приятна полет в самолет . Много хора имат този общ страх; В края на краищата , плаващи е трудно естествено за човека. С малко работа и смелост , дори и най- уплашен пътникът може да се научи да лети приятелските небето с лекота. Знанието е сила
себе Запознаване с общите натъртвания и шумовете от летенето ще ви предпази от паника по време на турбуленция и предупреждения Коланът . Също така, изучаването на фактите за безопасността на търговската авиокомпания е важно. Може да сте чували , че летенето е по-безопасно , отколкото на шофиране, но изучаването на статистическите данни могат добре да ви убедят . Според проучване, направено в Масачузетския технологичен институт , шансът да бъдеш в един фатален инцидент на търговска авиокомпания е един от седем милиона души. Вие сте деветнайсет пъти по-вероятно да бъде убит в автомобилна катастрофа . Според тази вероятност , вие ще трябва да лети всеки ден деветнадесет хиляди години преди вас ще умре в самолетна катастрофа !
Извън Помощ
Заради страха от летене е толкова често , има изобилие от терапевти , които са намерили успешни начини да се помогне на някой с тази специфична фобия преодолеят опасенията им . Най-добрите психиатри и терапевти , които могат да ви помогнат , са вероятно тези, които се специализират в тревожни разстройства . В края на краищата , aviophobia , или страх от летене , се признавани като тревожно разстройство . Освен лицензирани терапевти , има изобилие от книги , класове и онлайн курсове , които могат да ви помогнат да преодолее страха си от летене . Страх от летене е написана от бивш служител на American Airlines , д-р Дуейн Браун. Преподавал е много класове и семинари за преодоляване на този страх . За безплатна онлайн курс да ви помогне да получите повече от страха си от летене , посетете втората връзка под " допълнителни ресурси. " Този сайт е написан от пилотен опит авиокомпания и е черта на MSNBC , USA Today и San Francisco Chronicle .
