Как да приеме Безпокойство Диагноза
Безпокойство може да бъде страшно и наистина прекъсват дейности , връзки и живота като цяло . Тя надхвърля общата тревога и нарушава ден за ден живот. Първи правилна диагноза е от жизненоважно значение да се започне подходящо лечение. Много хора никога не търсят лечение за тревожност и продължават да живеят живота си с това понякога инвалидизиращи разстройство. Може би те отказват да приемат , че имате тревожно разстройство или са убедени, че това е някакъв друг здравословен проблем . Но има надежда . Нещата ще трябваDoctor имате доверие
някакви лекарства Вашия лекар предписва
терапевт MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Вземи физически изпит . Дайте Вашия лекар всички от вашата лична история , така че други условия могат да бъдат изключени . Опишете вашите симптоми на тревожност в детайли. Вашият лекар може да управлява различни тестове за скрининг , за да диагностицират тревожно разстройство .
2
получите лечение . Повечето тревожни разстройства реагира добре на лечение , въпреки че за някои това може да означава, продължително лечение или лекарства . Повечето лекари ще започнат лечението си с терапия и може би антидепресант . Ангажиране себе си към здравословния начин на живот, включително и една добра диета , упражнения и почивка . Може да се наложи да се премахне кофеин или други медикаменти и добавки, които се влошават вашата тревожност.
3
лицето си тревожност с главата напред . Не се борете с безпокойството си , но вместо да се откачат и да го изучават . Акт , като че не са загрижени . Знаеш ли какво го предизвиква и да осъзнаем , че има вероятно винаги ще има някаква тревожност в бъдеще - но сега сте в контрола , а не на болестта. Опитайте се да промените начина си на мислене , така че тревогата вече не диктува как мислите и чувствате . Когато приемам безпокойството си , сега вие сте една крачка по-близо , за да вземе живота си обратно.
Следваща статия:Различията между стреса и тревожността
Предишен текст на чл:Симптомите на GAD
тревожни разстройства
- Gaba за тревожно разстройство
- Emotion Регламент & Тревожно разстройство
- Как да се справят с акрофобия (страх от височини )
- Стъпки за да се отървем от Безпокойство
- Как ли индивидуални консултации Засяга малтретирани жени
- Дихателна техника за Безпокойство
- Тревожни симптоми & Медикаменти
- Тревожни индикатори