Неща за вършене , когато сте Hyper

Хиперактивност е чувство на интензивна тревожност съчетано с прекомерно количество енергия. Тя може да бъде предизвикана от нещо толкова просто като поглъщането на твърде много захар чрез бонбони и сода гуляй за пример. Хиперактивност също могат да бъдат причинени от приятни емоции и действия като щастие и смях , предизвикани от хумористични разговори с приятели . Прекомерното смях може веднага събуди енергийните нива на едно лице в рамките на няколко секунди и метафорично ги инжектират с голямо количество енергия в рамка малка време. Възпроизвеждане на игра

Някои използват видео игри като начин да избяга от ограниченията на реалността , за да се постигне чувство на удовлетвореност не постижима друго. Едно лице може действително да използват акта на видеоматериал игра като отвличане на вниманието , за да се отцеди енергия по безопасен, приятен начин. В тази връзка , видео игри се превръщат в инструмент за лицето, да се съсредоточи енергията си за нещо .


Упражнение

Друг начин човек може да се справи с чувство хипер е чрез упражнения . Упражнение ще помогне на човек изразходва енергията вътре в продуктивен начин. Продажба и Наем на апарата планове в Motion

Planning докато чувстваш хиперактивен всъщност е полезно , тъй като лицето, може да бъде в състояние да постигне много в един кратък период от време. A хипер човек може да почувства , че нищо не е вън от въпроса и няма пречка е непреодолимо . Това създава позитивност при планирането , а когато дойде време да се изпълни плана , вълнението преди това чувствах се надяваме, ще бъде достатъчно мотивация да разработи с плана


разсъждаваме

. Медитацията осигурява пасивна алтернатива на всички споменати по-горе дейности в работата с хиперактивност. Медитацията изчиства ума и позволява на човек да се рови дълбоко, за да се разбере нечии индивидуален характер. За тези, които намират тази алтернатива интригуващо , имайте предвид, че се опитва да медитира , докато се чувствам хипер може да е трудно; методи за обучение предварително, за да упражняват самоконтрол и да започнат разработването на силна воля