Мога Диета Причина нередовна менструация

? Нередовна менструални цикли могат да бъдат причинени от редица фактори. Бременност , стрес , тютюнопушене, употреба на наркотици , различни заболявания и нарушения , хормонален дисбаланс и неправилното хранене могат да оказват влияние на продължителността и редовността на менструалния цикъл . Диета , ако се прави неправилно, може да доведе до нередовни менструални цикли. Значение

менструални цикли, или периоди , са важна част от женския репродуктивен цикъл. Липсва срок може да показва репродуктивна проблем включително поликистоза на яйчниците болест ( PCOS ) или маточни фиброми . Защото периоди са пряко свързани с хормоналните нива , липсващите периоди могат да означават хормонално imbalance.The главен виновник в повечето пропуснати периоди е свръхпроизводство на хормона кортизол . Този хормон се освобождава от мозъка по време на стрес . Когато присъства в прекомерни количества , кортизол ще попречи на правилното колоездене на прогестерон и естроген и да доведе до нередовна менструация .


Удобства

По дефиниция , диета е намаляването на приема на храна . Когато диета е направено неправилно, това може да доведе до недохранване , което тялото възприема като стресиращо. Това след това причинява нивата на кортизола да се увеличат. Възможно е да се намали количеството на храната, яде всеки ден, без да лишава тялото на хранителната стойност на храните . Продажба и Наем Effects

диети също може да доведе до пропуснати периоди ако диета е достатъчно крайност накара организма да вярвам, че е от глад . Отново , кортизол се произвежда в отговор на недохранване и потиска овулацията . В допълнение , намален прием на храна може физически да променят протеини, произведени в мозъка , които са пряко отговорни за овулацията. Наем Съображенията

Ако някой изпитва пропусната период и диетични причини са подозираше , че е важно да се допълнят диетата , за да донесе на хормоните обратно в баланс. Всички нива на витамини , мастни киселини и минерали като калций и магнезий са ниски при жени, които опит прескачат периоди по време на диета .


Внимание

Ако периоди продължават да бъдат нередовно , че е важно да се консултирате с лекар. Едно посещение на гинеколог е единственият сигурен начин да се определи дали нередовна менструация се дължат на диета или друга , може би по- сериозна, медицинско състояние .