Решения за Менопаузата нощни изпотявания

Нощни изпотявания ви карат да се събуди през нощта, усещане за студ и лепкави , вашите пижами и чаршафи , обхванати в пот . Те не са само симптом на менопаузата , но подобно на други симптоми на менопаузата , има начини да се справят с тях. Причина за нощни изпотявания

причинени от хормонален дисбаланс , нощни изпотявания причинят термостат на тялото ви да мислите, че сте прегряване и , че трябва да се отървем от тази топлина. Вашите кръвоносни съдове се разширяват , увеличава сърдечната честота , и потните жлези се отварят нагоре , освобождавайки изпотяването.


Променете Environment

Като решение за нощно изпотяване , дръжте температура в охладител спалнята си , да се използва вентилатор, и да носят пижами , изработени от " дрениращо " материал за изготвяне на потта далеч от тялото си .